כדורי שוקולד נא

400 מיליליטר קרם קוקוס שזה כוס ושלשת רבעים קרם קוקוס, 100% קוקוס
2 כפות גדושות אבקת חרובים
8 כפות סירופ קוקוס או דבשת חרובים
1 כף קורנפלור
לערבב הכל בבלנדר ידני ואז לבשל, לערבב עד שרותח, ולהמשיך לערבב עוד 5 דקות כשרותח.
לתת לפודינג להתקרר,
כשפושר להוסיף:

150 גרם חמאת קקאו נא מפוררת ולערבב עד שהכל נמס
2 כפות קקאו נא
1 כף מאקה
לערבב הכל בבלנדר יד עד שהופך לעיסה אחידה.

להוסיף לבלילה:
2.5 כוסות שקדים טחונים
1 כוס פקאנים טחונים
להוסיף 3/4 כוס פקאנים מקולפים חצאים או שבורים גס מאוד
2 כפיות וניל איכותי
גרידה מלימון שלם.
אם הבלילה רכה מדי אפשר להכניס למקרר לחצי שעה עד שמתקשה קצת.

לגלגל לכדורים ולצפות בקוקוס טחון או גרידת שוקולד משוקולד נא אשר הכנו מראש
לשים במקפיא ליום או יומיים עד שמתקשה.

 

יש גרסה שאומרת להוסיף תמרים שהפכנו אותם ידנית לעיסה, לא ניסיתי, שווה לנסות אך אז צריך להוריד כמעט את כל כמות של סירופ הקוקוס או דבש החרובים, אולי אפילו את הכל כי התמרים הרי מתוקים נורא.

עוגת תפוחים מבושלים וקצף

תחתית:
4 חלמונים
4 כפות סירופ קוקוס
4 כפות שמן גרעיני ענבים
4 כפות ברנדי או יין
4 כפות קמח כוסמין מלא
1 כפית סודה לשתיה
1 כפית וניל איכותי
1 גרידה מלימון שלם
מערבבים בבלנדר יד או במיקסר ושופכים לתבנית אפיה,
אופים ב 170 מעלות רבע שעה עד 20 דקות.

מילוי תפוחים:
6-8 תפוחים מקולפים וחתוכים לפרוסות דקות
לבשל אותם בסיר כחמש דקות עם חצי כוס מים.

בנפרד לערבב:
1 לימון סחוט
3 כפות סוכר קוקוס
כף קורנפלור גדושה
את הנוזל המעורבב לשפוך לתוך הסיר עם התפוחים
לבשל עוד כ 10 דקות עד שהמים הופכים לדיסה סמיכה.
לאחר שמוציאים אפשר להוסיף לתפוחים המבושלים כף חמאה או כף שמן זרעי ענבים, לא חובה.
לשפוך את התפוחים המבושלים על תחתית העוגה.

על שכבת התפוחים אפשר לשים שכבת ג'לי או שכבת פודינג וניל מבושל על בסיס חלב שקדים או קרם קוקוס. אפשר גם שכבת קצף כפי שמוסברת כאן.

קצף:
6 חלבונים להקציף במיקסר עד שהקצף נעשה סמיך וקשה
ואז להוסיף לו ממש ממש לאט
1/3 כוס סוכר קוקוס,
למי שאוהב מתוק: 1/2 כוס סוכר קוקוס
לשים לב: להוסיף את הסוכר לאט לאט כדי שהקצף לא יפול.
לאחר שהסוכר נמס בתוך הקצף לעצור את המיקסר ולמרוח את הקצף על התפוחים.

להכניס לתנור על 170 מעלות ל 10 דקות עד שהקצף קצת משחים.
בתיאבון!

סלט חצילים

4 חצילים בלאדי גדולים
להניח על המנגל עד שיתרככו וישרפו והקליפה תפרד מהחציל.
(למי שאוהב את הגרסה הנקייה: להניח בתבנית אלומיניום חד פעמית ולהכניס לתנור עד שמתרככים מאוד. לאחר מכן אפשר, לא חובה, להניח אותם עם התבנית על המנגל לשרוף להם את הקליפה כדי שיקבלו את הטעם השרוף).
מקררים קצת ומקלפים את הקליפה.
שמים בתוך מסננת למשך כשעה לפחות עד שהחצילים מפסיקים להגיר את הנוזל המריר שלהם.
לחתוך את הבשר של החצילים עם סכין ולמחוץ אותם עד שהחציל הופך לעיסה.
להוסיף לחציל:
5 כפות שמן זית
1 לימון סחוט
6 שיני שום חתוכים לחתיכות קטנטנות
פטרוזיליה קצוצה
שום קצוץ
4 כפות טחינה מלאה גולמית
מלח ופלפל לפי הטעם

מערבבים ובתיאבון!

ירקות בתנור

מאכל בריאות פשוט וטעים!
בתבנית מורחים קצת שמן זרעי ענבים.

לתוך התבנית חותכים בחתיכות גדולות:
1 קולורבי
1 קישוא
2 פלפלים אדומים
1 בצל קטן
8 שיני שום מקולפים שלמים
1 שומר בעונה
3 גזרים קלופים חתוכים לעיגולים
חתיכת דלעת חתוכה לחתיכות
1 כרישה בעונה חתוכה לעיגולים
וכך הלאה, כל ירק שיש במקרר מתאים.

שופכים על הירקות החתוכים קצת שמן זרעי ענבים וקצת מערבבים כדי שהירקות יכוסו בשמן.
מלח ופלפל לפי הטעם.
עלי בזיליקום ועלי רוזמרין.
לכסות בנייר אלומיניום.
להכניס לתנור בחום של 250 מעלות טורבו למשך כחצי שעה, כשמתחיל להשרף, להוריד את נייר האלומיניום להשאיר בתנור ולתת לירקות קצת להשחים.
בתיאבון!

סלט פלחי סלק

עד לא מזמן הסלק לא נחשב אצלנו למאכל מבוקש.
עד שטעמנו סלק ביוון.
למדנו להוסיף שמן זית ולימון ויאללה, הסלק הפך למאכל קבוע אצלנו.

הכנת הסלק:
6-8 סלק מקולף וחתוך לפרוסות דקות של 3-5 מילימטר עובי.
לשים בסיר להוסיף מים עד שמכסה את הסלק ולהרתיח בסיר, כשרותח לסגור את הגז, לכסות את הסיר במכסה ולתת לסלק להתרכך קצת. להזהר לא להגזים כי סלק רך מדי לא טעים, להפך עדיף להשאיר קצת קשה.
כשהסלק מוכן לשפוך את המים מהסיר.
לתת לסלק להתקרר קצת בתוך הסיר.
להוסיף לסיר:
1 לימון סחוט
5 כפות שמן זית
4 שיני שום חתוכות לפרוסות דקיקות
פטרוזיליה קצוצה
שמיר קצוץ
מלח ופלפל לפי הטעם.

לערבב ולהעביר לכלי הגשה.
בתיאבון!